坐月子吃韭菜有什么影响 2013东方市高琳美日常科普

女性坐月子期间的饮食尤为重要。很多食物需要忌口，比如辛辣的食物、生冷的食物，而韭菜就是辛辣的食物。因此，需要限制饮食。合理的饮食对妈妈和宝宝都更好。

饮食禁忌 1忌辛辣食物

韭菜、蒜苗、辣椒、花椒、茴香、酒等食物和饮料性味辛，温燥。暴饮暴食会导致产妇上火、口舌生疮、便秘或痔疮。宝宝喝完奶后，会引起口腔炎、流口水等问题。因此，用上述辛辣之品作为调味品是可以的，但不宜过多食用。

禁忌2忌吃冷饭

有些孕妇喜欢吃冷米饭，这是不科学的。因为冷食容易损伤脾胃，影响消化功能离子，并引起腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物容易造成淤血滞留，从而导致产后腹痛、恶露等病症。

服用3.避免食用麦芽奶

有些家庭认为麦乳精是一种补品，给妈妈大量饮用。结果，他们喝的麦芽奶越多，喂养婴儿的牛奶就越少。为什么是这样

因为麦芽奶的主要作用是从麦芽中提取原料麦芽糖和麦芽酚，而麦芽是中药中减少泌乳的主要药物，所以坐月子期间不能食用麦芽奶。

禁忌四：忌饮茶

妈妈在哺乳期间应忌饮茶。这是因为茶叶中的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝的腹部，引起宝宝肠道痉挛。这就是为什么喝茶妈妈喂的宝宝经常哭闹的原因没原因。

坐月子期间可以吃韭菜吗？坐月子期间应避免吃韭菜吗？